Tipps zum Stromsparen: 25 einfache Maßnahmen für Zuhause

25 Tipps zum Stromsparen

Jeder Haushalt kann Strom sparen – oft genügen schon kleine Anpassungen für große Effekte auf der Stromabrechnung. In den folgenden Abschnitten finden Sie praktische Stromspartipps, aufgeteilt in Haushalt, Alltag und Profi-Tricks.

Strom sparen in der Küche

In der Küche entstehen rund 30 Prozent des gesamten Stromverbrauchs im Haushalt – vor allem durch Kühlschrank, Herd und Spülmaschine. Diese Stromspartipps helfen beim Senken der Energiekosten.

1. Kühlschrank auf sieben Grad einstellen
   
   Viele Kühlschränke laufen zu kalt, was unnötig Energie kostet. Eine Temperatur von sieben Grad reicht völlig aus, um Lebensmittel frisch zu halten. Auch das Gefrierfach muss nicht kälter als minus 18 Grad sein – jedes Grad darunter erhöht den Stromverbrauch der Haushaltsgeräte um bis zu sechs Prozent.
2. Wasser im Wasserkocher erhitzen
   
   Ein Wasserkocher verbraucht bis zu 50 Prozent weniger Strom als eine Herdplatte. Wer kleine Mengen Wasser erhitzen möchte – zum Beispiel für Tee oder Nudeln – sollte deshalb immer den Wasserkocher nutzen. Noch effizienter ist es, nur so viel Wasser zu erhitzen, wie wirklich benötigt wird.
3. Geschirrspüler nur voll beladen laufen lassen
   
   Moderne Spülmaschinen verbrauchen weniger Wasser und Strom als das Spülen per Hand – aber nur, wenn sie voll beladen sind. Zusätzlich können Sie mit dem Eco-Programm bis zu 30 Prozent Strom sparen, weil es mit niedrigeren Temperaturen arbeitet.

Strom sparen im Bad

Die Warmwasserbereitung macht zwölf Prozent des Stromverbrauchs im Haushalt aus. Wer Strom sparen will, sollte hier besonders aufmerksam sein.

1. Sparduschkopf nutzen
   
   Ein Sparduschkopf reduziert den Warmwasserverbrauch um bis zu 50 Prozent, indem er Luft untermischt und so weniger Wasser durchlässt. Wenn Sie Warmwasser mit Strom bereiten, können Sie Ihren Stromverbrauch senken, da weniger Wasser erhitzt werden muss. Die Ersparnis liegt bei rund 40 Euro pro Jahr. Auch wenn Sie beispielsweise mit Erdgas Warmwasser bereiten, lohnt sich der Umstieg, denn dadurch können Sie einfach Gas sparen.
2. Waschmaschine auf 30 Grad nutzen
   
   Moderne Waschmittel reinigen Kleidung auch bei niedrigen Temperaturen gründlich. Wer die Waschmaschine auf 30 statt 60 Grad stellt, kann rund 40 Prozent Strom pro Waschgang sparen. Bei normal verschmutzter Wäsche ist das völlig ausreichend.
3. Wäsche an der Luft trocknen
   
   Ein Trockner gehört zu den größten Stromfressern im Haushalt. Wenn Sie stattdessen die Wäsche an der Luft trocknen, sparen Sie bis zu 150 kWh Strom im Jahr – das entspricht rund 50 Euro. Besonders im Sommer lohnt es sich, einen Wäscheständer auf den Balkon oder in den Garten zu stellen.

Strom sparen im Wohnzimmer

Elektronik ist ein weiterer Bereich, in dem sich viel Strom sparen lässt. Vor allem Fernseher, Router und Beleuchtung haben oft großes Sparpotenzial. Diese Stromspartipps helfen, unnötige Kosten zu vermeiden.

1. LED-Lampen statt Halogen nutzen
   LED-Lampen sind bis zu 80 Prozent sparsamer als alte Glühbirnen und haben eine bis zu 15-mal längere Lebensdauer. Wenn Sie alle Lampen im Haushalt auf LED umstellen, können Sie Ihren Stromverbrauch reduzieren und auf lange Sicht viel Geld sparen.
2. Fernseher nicht auf Stand-by lassen
   Ein Fernseher im Stand-by-Modus verbraucht täglich Strom, obwohl er nicht genutzt wird. Besser ist es, das Gerät komplett auszuschalten, wenn es nicht in Gebrauch ist. Eine abschaltbare Steckerleiste kann hier helfen, den Verbrauch zu minimieren.
3. WLAN-Router nachts ausschalten
   Viele Router laufen rund um die Uhr, obwohl sie nachts nicht benötigt werden. Wer den Router über Nacht ausschaltet, spart bis zu 30 kWh Strom pro Jahr – das entspricht einer Ersparnis von acht Euro.

Strom sparen im Alltag: 8 einfache Gewohnheiten mit großer Wirkung

Im Alltag gibt es viele Möglichkeiten, den Stromverbrauch zu reduzieren und dadurch nicht nur der Umwelt etwas Gutes zu tun, sondern auch bares Geld zu sparen. 

Letzteres können Sie auch, indem Sie Ihren Stromtarif prüfen. Denn mit einem günstigen Tarif wie TEAG.Strom easy sparen Sie zusätzlich. Weniger Strom im Alltag verbrauchen Sie mit diesen acht Stromspartipps:

Für Profis: Extrem Strom sparen

Wenn Sie bereit sind, Ihren Alltag stärker anzupassen, können Sie Ihren Stromverbrauch stark senken und damit auch Ihre Kosten erheblich reduzieren. Aber: Diese 7 Tipps gehen über die üblichen Maßnahmen hinaus, denn sie helfen dabei, maximal Strom zu sparen.

Stromkosten senken: Beispiel-Rechnung

Wie viel lässt sich maximal sparen? Die folgende Tabelle zeigt beispielhaft die jährlich mögliche Einsparung:

Realistische Gesamtersparnis pro Haushalt

Die Gesamtersparnis hängt vom Haushaltsverbrauch ab. Diese Übersicht zeigt, wie viel ein Haushalt durch konsequentes Stromsparen einsparen kann. Wir nehmen eine durchschnittliche Ersparnis von 15 bis 25 Prozent an:

Beratungsangebote: Unterstützung beim Stromsparen

Nutzen Sie unabhängige Beratungen, um Ihren Stromverbrauch zu optimieren. Die Verbraucherzentrale gibt individuelle Tipps zum Stromsparen und zur Auswahl effizienter Geräte. Auf Stromspiegel.de können Sie Ihren Verbrauch mit Durchschnittswerten vergleichen. Der Stromspar-Check der Bundesregierung hilft Haushalten, Energiekosten zu senken. Das Portal Energiewechsel informiert über allgemeines Energiesparen, die Energiewende sowie Förderprogramme.

Gleich weiterlesen: Ein Smart Meter macht den Verbrauch transparent und zeigt Einsparpotenziale auf. Mit variablen Stromtarifen lassen sich Kosten gezielt steuern. Wer bewusst handelt, spart nicht nur Geld, sondern entlastet auch die Umwelt.